材料:
薯仔2個
免治牛肉150g
粟米少許
蒜蓉1小匙
麵包糠適量
蛋白一個
牛肉醃料:
醬油1大匙
糖1/2小匙
水1大匙
粟粉1小匙
調味料:
紅蔥頭(切碎) 1大匙
鹽適量 ( 約1/4小匙)
胡椒粉少許
做法:
牛肉加入清水、醬油、糖,以同一方向攪拌至水份完全被肉吸收, 再加粟粉混合均勻,醃30分鐘。
牛肉用蒜蓉、紅蔥頭炒香,加醬油調味,再與馬鈴薯泥拌合。
薯仔蒸約20分鐘至熟軟,將蒸熟的薯仔壓成泥,加入調味料混合均勻。
取適量揉圓,再輕輕壓扁成小圓餅
沾上蛋白液,再沾麵包糠,放入平底鍋中以中小火煎至兩面金黃,即完成。
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