【秋冬湯水】無花果杏仁湯－潤肺養顏

無花果清熱、利呼吸道系統等器官；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加上蜜棗更加滋潤。偶然感冒傷風，也會煲此湯飲。

材料：
瘦肉400g
紅蘿蔔1條
無花果乾5粒
蜜棗2粒
南北杏1湯匙

做法：
瘦肉汆水洗淨
無花果、蜜棗、南北杏用水沖洗乾淨．
紅蘿蔔切大塊
全部材料放入，放6-8碗水，煲2小時
加鹽調味即可．

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醉愛廚房