【親子】平衡力的訓練Balance Bike

大家有沒有想過平衡力是要訓練出來的？坦白說我沒有！

直到一天參加小朋友的家長會時，老師對我說小朋友在學校比較易跌倒，可以加強訓練平衡力。因此我做了很多資料搜集，發現坊間有很多給小朋友訓練平衡力的課程。大部分人以為平衡力是與生俱來的能力，很多時候忽略了它在日常生活中的重要性。

不過，我很討厭在課堂上學習，因此一天由朋友口中得知有種東西叫Balance Bike（平衡單車），從來以為小朋友就是踩三輪單車，不知道原來有單車是沒有踏板，專門用來訓練平衡力，是小朋友開始學踏單車前的理想工具。後來，再從其他家長中知道原來在香港有供小朋友的試驗課程，立即報名參加！

體能的挑戰！

上課當日，地點是位於葵芳的單車公園，正值三十多度高溫，加上烈日當空，真是體力的大挑戰。單車及頭盔由老師提供，大約有十多位同齡小朋友一起學習。

即時買了單車！

我相信沒有小朋友不喜歡踏單車的，因此只上了一課，我們已經將那單車買了回家，小朋友非常喜歡，天天也在家中踏單車。

一個月後，再報了一次單車班給他練習，原來不知不覺間他已經掌握了平衡的技巧，就像示威般的在同學間穿梭。

想不到只是一個月左右的時間，他已經開始懂得平衡了，我們打算買一架小童單車（兩輪）給他，日後可以與我們一起踏單車了！

因為是用手機拍的video，質素比較差，請大家忍耐一下！

據說良好的平衡力會令兒童的身手更加靈活敏捷，行動更得心應手，遇事時也懂得應變，例如走在濕滑的地上時，能避免跌倒受傷，如果是真的話，真叫人放心了！

O L 醉愛廚房