2013年1月24日 星期四

【低熱量麵包食譜】布里歐Brioche

大家在外邊吃的布里歐Brioche,一般都是用了大量牛油及牛奶做成的。卡路里當然非常之高,我做的完全沒有下油,只加入雞蛋已經非常可口了,而且一個只是99kcal,比較同類產品的187kcal,少了一半啊!


材料(可做8-10個)
(A)
高筋麵粉50g
乾酵母1.5茶匙
糖1.5湯匙
牛奶(加熱至40度)90ml

(B)
高筋麵粉150g
蛋黃2個
鹽0.5茶匙

做法:
牛奶加入酵母,靜置3分鐘左右。
加入(A)材料中拌勻
加入材料(B)搓勻
滾圓進行第一次發酵(請參考
烤箱發酵法30分鐘
取出,排氣,分成十份,滾圓。用保鮮紙包好,靜置15分鐘
將麵團滾圓放入模具中,進行第二次發酵45分鐘
掃上蛋汁,放入180度焗爐,焗8分鐘即可。



圓碌碌,很可愛,而且有點像皮蛋酥。

喜歡的話like一下吧♥
醉愛廚房


3 則留言:

  1. D飽飽個個圓碌碌,脹卜卜,好想食呀!你個食譜同做法好詳細,謝謝你的分享!
    [版主回覆01/24/2013 08:20:13]味道也不錯的

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  2. 我喜歡健康的包包. 低熱量Brioche, 讚.
    [版主回覆01/25/2013 13:30:13]搽牛油或點湯都好好味啊

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  3. 我宜家都要成日搓啲個波仔, 好好玩XD
    [版主回覆01/27/2013 09:33:39]係啊,又易又好味

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