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2014年1月30日 星期四
蠔油炆冬菇
開年飯的菜式大家想好了沒有?!
這個「造節」感覺很重的菜式,在團年飯中幾乎是必備項目,事實上,冬菇是非常健康的食物,低熱量也高纖維,不妨多吃呢!
材料:
冬菇6隻
薑片2片
調味料:
蠔油1湯匙
水(或清雞湯)200ml
糖80g
冬菇水50ml
做法:
將乾冬菇洗淨浸軟
冬菇去蒂,保留冬菇水。
燒熱鍋香薑片,再炒冬菇,加入調味料
,
當汁料煮滾後,收細火再煮20分鐘(期間要觀察汁料,以免乾水)。
當水開始變少,可酌量加水以免水被收乾,如果還有冬菇水剩餘可以冬菇水代替。
冬菇炆至軟身,再轉大火收汁即成。
2 則留言:
Mr and Mrs Leung
2014年1月30日 下午3:28
唔使落糖嗎?
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olkitchen
2014年1月30日 晚上11:21
還是你心水清, 要下糖的, 打漏了,已更正
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